Pumptrack Laško

Il poligono pumptrack (italiano = parco per biciclette) è un attraente parco giochi che promuove l’attività ricreative all’aperto, incoraggia l’esercizio fisico e lo sviluppo motorio sia dei bambini che degli adulti. Il tracciato del poligono è costituito da dossi e curve arrotondate, che sono ritmicamente collegate tra loro in un anello circolare. La configurazione del poligono pumptrack offre un’esperienza sicura e divertente sia per i principianti che per gli atleti più esperti. Presso l’impianto si possono praticare più di 15 sport diversi (di cui 3 discipline olimpiche) e il poligono è adatto a biciclette di tutte le dimensioni, skateboard, pattini in linea, monopattini e persino sedie a rotelle.

Che tipo di bicicletta è adatta al pumptrack?
Sul poligono pumptrack Laško è possibile andare con le biciclette da bambino, con le BMX o mountain bike, anche se in realtà sono più adatte le cosiddette bici da cross o pump o le BMX.

Perché andare in bicicletta sul pumptrack?
Oltre al fatto che i poligoni pumptrack sono adatti a diverse fasce di età e diversi mezzi di trasporto, il loro vantaggio è anche che consentono un modo divertente di allenarsi e l’acquisizione di nuove abilità motorie e altre abilità, come:
• il corretto movimento del corpo mentre si guida e il guadagno di velocità,
• la guida in curva,
• la conservazione della quantità di moto o della velocità,
• imparare a guardare e a pensare qualche passo avanti,
• imparare la giocosità sulla bicicletta e a trovare linee nuove e interessanti che potrebbero non essere le più ovvie a prima vista.

Come guidare sul pumptrack?
La descrizione della tecnica corretta per andare in bicicletta sul pumptrack può sembrare complicata, ma è davvero semplice, basta provare.

Istruzioni per una corretta guida sul pumptrack:
• seguire il ritmo del percorso,
• i pneumatici devono essere costantemente a contatto con il terreno,
• il lavoro delle mani e dei piedi deve essere coordinato,
• bisogna avere un avantreno “leggero” ed un retrotreno “pesante” (cioè pompante),
• la parte superiore del corpo (spalle) deve essere sempre sullo stesso piano.

Tecnica di guida della bicicletta sul pumptrack:
• Nella prima parte del dosso, cioè durante la salita, scaricare la parte anteriore della bici e lasciare che la bici proceda in cima e superi il dosso.
• Quando si supera il dosso, trasferire il peso in avanti, premere verso il basso prima con le mani e poi con i piedi per aumentare la forza o la velocità in discesa. Questo movimento crea e mantiene la velocità attraverso la pista.
• Prima o poi arriverete ad una curva. È importante controllare la velocità in ingresso alla curva, altrimenti c’è il rischio di volare fuori pista. Con la scelta corretta della linea e della tecnica, si uscirà dalla curva con una velocità ancora maggiore.
• Tenere lo sguardo diretto verso la linea di uscita della curva e, poco prima dell’uscita, guardare ancora più avanti. Altrimenti, eseguire la curva stessa in modo simile al dosso, pompando il corpo.
• Durante la guida, assicurarsi che la parte superiore del corpo sia sempre ferma, i piedi dovrebbero essere sui pedali, che sono a livello del suolo. Ma il tutto dovrebbe avvenire nelle mani e nella parte inferiore del corpo.

L’utilizzo del poligono pumptrack Laško è a proprio rischio e pericolo!